Hallo, ich bin Miriam.
Trainerin, Mama, Abenteurerin — und jemand, der fest glaubt, dass Bewegung das Leben reicher macht.
Trainerin aus Leidenschaft.
Ich bin Miriam, Jahrgang 1990, aufgewachsen am Rande des Schwarzwalds, verheiratet und seit 2022 stolze Mama einer wundervollen Tochter.
Bewegung an der frischen Luft ist mein Element — sie gibt mir Energie, Kraft und ein klares Gefühl von Lebendigkeit. Als Mama, Produktmanagerin und Trainerin weiß ich, wie wichtig es ist, sich diesen Schub regelmäßig zurückzuholen: raus in die Natur, den Körper spüren, durchatmen.
Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Outdoor-Kursen weitergeben — Sport, der dich aufweckt, fordert und dir neue Energie schenkt.
Genau dafür bin ich da. Seit 2021 begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Fitness und Selbstbewusstsein im Alltag — und würde mich freuen, auch dich ein Stück mitzunehmen.
Kraft & Ausdauer
Sport war für mich nie Pflicht — er war von Anfang an meine Art, den Kopf frei zu kriegen und Grenzen zu verschieben. Hindernisläufe, Halbmarathon, Freeletics oder joggen vor dem Sonnenaufgang — ich liebe es, meinen Körper zu fordern und dabei echte Freude zu spüren.
2021 habe ich meine Leidenschaft zum zweiten Beruf gemacht. Als zertifizierter Fitnesscoach gebe ich heute das weiter, was ich selbst täglich lebe — dass Bewegung keine Qual sein muss, sondern das Schönste der Welt sein kann.
Fernweh & Freiheit
Von Oktober 2019 bis Februar 2020 war ich mit meinem Mann in Südamerika unterwegs: auf dem Inca Trail, vor Machu Picchu, in der Weite der Atacama-Wüste und in der rauen Landschaft Patagoniens. Diese Reise hat mir gezeigt, wie viel Kraft in Bewegung, Natur und bewusstem Erleben liegt.
Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Kursen weitergeben: den eigenen Körper spüren, innere Stärke entdecken und mit neuer Energie aus der Bewegung herausgehen.
Ankommen & Sein
Zwischen all der Bewegung brauche ich auch Stille. Meine Tochter, die lacht. Ein Spaziergang am Bach. Ein ruhiger Moment, bevor der Tag beginnt. Seit ich Mama bin, verstehe ich Balance noch viel tiefer — als die Kraft, die aus dem Innehalten kommt.
Dieses Wissen fließt in jede meiner Stunden ein. Ich möchte, dass du nach dem Training nicht nur fitter, sondern auch ruhiger und geerdet nach Hause gehst. Bewegung als Heimkommen.
Ausbildung & Erfahrung
Geprüfte Fitnesscoach
Inkl. Fitnesstrainer-A/B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness). Zertifizierung 2022 bei der Deutschen Akademie für Medical Fitness.
Leidenschaftliche Sportlerin
Freeletics, Hindernisläufe, Marathons, Trekking auf mehreren Kontinenten — ich lebe das, was ich unterrichte. Seit über 15 Jahren aktiv und lernend.
Master of Arts
Studium Sales & Marketing — die Grundlage für klare Kommunikation, individuelles Eingehen auf Menschen und strukturiertes Begleiten.
Organisationstalent
Kind, Karriere und alles dazwischen — das bedeutet planen, priorisieren und das Beste aus jedem Tag machen. Mit dem Blick fürs Wesentliche gestalte ich auch meine Kurse.
Meine Werte im Training
Ehrliche Begleitung
Ich sage dir, was ich sehe — auch wenn es heißt, einen Schritt langsamer zu machen. Fortschritt entsteht aus Vertrauen, nicht aus Druck.
Funktionalität vor Optik
Wir trainieren für deinen Alltag: Kinder hochheben, lange wandern, Treppen steigen, voller Energie sein. Und Ziele erreichen, die du dir setzt.
Kleine Gruppen
Ich arbeite mit kleinen Gruppen, damit ich dich wirklich sehen und begleiten kann. Du bist nie nur eine Nummer.
Gemeinschaft
In meinen Kursen lernst du Frauen kennen, die deinen Weg verstehen. Aus Trainingseinheiten werden oft Freundschaften.
Wir lernen uns am besten beim Training kennen.
Komm in einen meiner Kurse oder schreib mir — ich antworte persönlich.